Parkour mit Flamur Shabanaj

Dieser Workshop ist der Disziplin Parkour gewidmet. Die Teilnehmenden lernen die Grundtechniken des Parkour: Hindernisse effizient überwinden, von einem Element zum anderen springen und sicher landen, rollen und sich über verschiedene Oberflächen drehen – und vieles mehr.

Mit den Grundtechniken lernen die Teilnehmenden auch, wie sie diese anwenden können: zum Beispiel um mutig eine schwierige Herausforderung zu meistern, um Kreativität in der Bewegung auszudrücken oder um den „Flow“ durch Bewegung zu entwickeln.

Parkour bedeutet also, die Umgebung effizient und kreativ zu sehen und zu nutzen – genau das wird in diesem Workshop vermittelt.

Der Workshop richtet sich an alle, die sich für Bewegung interessieren und eine Sommerwoche voller Bewegung, praktischer Erfahrungen und dem Erlernen einer neuen (oder bereits bekannten) Bewegungssprache verbringen möchten.

Flamur Shabanaj ist ein leidenschaftlicher Bewegungspraktiker und Lehrer. Seit 10 Jahren widmet er sich dem Parkour in praktischer, pädagogischer, kultureller und organisatorischer Hinsicht.

Neben seiner eigenen Praxis hat Flamur über mehrere Jahre Parkour in verschiedenen Bereichen unterrichtet: als Lehrkraft an einer Grundschule, als Parkour-Trainer in einem Verein und als J+S-Expert für Parkour bei J+S. Zudem ist er Co-Autor des J+S-Handbuchs für Parkour.

Im kulturellen Bereich ist Flamur Teil des Parkour-Tanzkollektivs „InQdrt“, mit dem seit 2019 mehrere Performances kreiert und aufgeführt wurden. Für diese Arbeit erhielt das Kollektiv 2022 den „June Johnson Newcomer Price“ vom Bundesamt für Kultur.

In jüngster Zeit war Flamur Shabanaj an der Organisation von Parkour-Jams und -Wettbewerben beteiligt und arbeitete aktiv beim „Swiss Parkour Tour“ mit, einer mehrmonatigen Veranstaltungsreihe, die in der ganzen Schweiz stattfindet.