Parkour avec Flamur Shabanaj

Ce workshop est dédié à la discipline du parkour. Les participant·e·s apprennent les techniques de base du parkour : franchir les obstacles de manière efficace, sauter d’un élément à l’autre et atterrir en sécurité, rouler et pivoter sur et au-dessus de différentes surfaces, et bien plus encore.

Avec ces techniques de base, les participant·e·s découvrent aussi comment les utiliser : par exemple pour relever et surmonter avec courage un défi difficile, pour trouver et exprimer leur créativité dans le mouvement, et pour développer le « flux » à travers le mouvement.

Le parkour signifie donc être capable de voir et d’utiliser l’environnement de manière efficace et créative. Et c’est exactement ce que les participant·e·s apprennent dans ce workshop.

Flamur Shabanaj est passionné de mouvement et enseignant. Depuis 10 ans, il se consacre au parkour sur les plans pratique, pédagogique, culturel et organisationnel.

En plus de sa propre pratique, Flamur enseigne le parkour depuis plusieurs années dans divers contextes : comme enseignant à l’école primaire, comme instructeur de parkour dans une association et comme expert J+S en parkour auprès de J+S. Il est également coauteur du manuel J+S pour le parkour.

Dans le domaine culturel, Flamur fait partie du collectif de danse parkour « InQdrt », avec lequel il crée et présente depuis 2019 plusieurs spectacles. Pour ce travail, le collectif reçoit en 2022 le « June Johnson Newcomer Prize » de l’Office fédéral de la culture.

Récemment, Flamur Shabanaj contribue à l’organisation de jams et de compétitions de parkour et collabore activement au « Swiss Parkour Tour », une série d’événements de parkour qui se déroulent à travers toute la Suisse sur plusieurs mois.